가임기 여성의 6~15%가 겪는 다낭성 난소 증후군(PCOS). 배란장애, 생리 불순, 여드름, 다모증 등의 증상을 유발하며, 장기적으로 당뇨·심혈관질환 위험까지 높일 수 있습니다. 하지만 생활습관 개선과 치료만 잘하면 건강한 일상으로 회복할 수 있습니다. 아래에서 다낭성 난소 증후군의 원인과 주요 증상, 관리와 치료에 대해 확인해보세요!
🔍 다낭성 난소 증후군의 원인
명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음 세 가지 요인이 주요하게 작용합니다.
- 호르몬 불균형: 배란을 조절하는 시상하부-뇌하수체-난소 축의 기능 이상
- 인슐린 저항성: 혈당 조절이 어렵고, 남성호르몬 분비 증가
- 유전·환경 요인: 가족력, 운동 부족, 체중 증가 등
⚠ 주요 증상은?
- 생리 이상: 무월경, 생리 불순, 자궁 출혈, 난임
- 남성호르몬 증가: 여드름, 다모증, 탈모
- 대사 이상: 비만, 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증
🧪 어떻게 진단하나요?
다음 3가지 중 2가지 이상이면 진단 가능:
- 35일 이상 생리주기 또는 연 8회 이하
- 여드름, 다모증 또는 혈액 내 남성호르몬 증가
- 난소에 다낭성 난포(초음파 기준)
청소년은 3가지 모두 충족해야 진단됩니다.
💡 증상이 있다면 지금 확인!
월경이 불규칙하거나 탈모, 여드름, 체중 증가가 동반된다면 다낭성 난소 증후군 자가체크 후 빠른 진료가 권장됩니다.
🩺 관리와 치료, 어떻게 하나요?
1. 생활습관 개선
체중의 5%만 줄여도 배란 기능 향상 가능! 운동과 균형잡힌 식단이 기본입니다.
2. 호르몬 치료
경구피임약, 프로게스토겐 호르몬제를 통해 월경주기 조절 및 자궁내막 보호에 도움을 줍니다.
3. 난임 치료
배란유도제, 인공수정 또는 체외수정으로 임신 가능. 단, 난소 과자극 증후군 주의가 필요합니다.
4. 대사 질환 치료
메트포민 등의 약물로 인슐린 저항성·당뇨·지질 이상 조절
5. 정기 검진
호르몬, 혈당, 콜레스테롤, 초음파 검사를 정기적으로 점검하는 것이 중요합니다.
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 꼭 치료해야 하나요?
방치 시 생리 이상, 난임, 당뇨, 자궁내막암 위험이 커집니다.
Q2. 여드름·탈모와도 관련 있나요?
남성호르몬 증가로 피부·모발에 변화가 나타날 수 있습니다.
Q3. 체중감량이 필수인가요?
과체중/비만이라면 체중 감량만으로도 증상 개선 효과 큽니다.
🏁 마무리
다낭성 난소 증후군은 ‘지속적인 관리’가 핵심입니다. 월경 이상, 여드름, 체중 증가 등 변화가 느껴진다면 전문의 상담을 통해 조기에 진단하고 꾸준히 관리하세요.
생리 불순, 혹시 나도? 지금 다낭성 난소 증후군을 확인해보세요!