Mac에서 외장하드를 exFAT으로 포맷하는 가장 쉬운 방법  외장하드를 사용하다 보면, Mac과 Windows 모두에서 사용할 수 있게 만들고 싶을 때가 많죠.하지만 그냥 포맷했다가는 Mac에선 되는데 윈도우에선 인식이 안 되거나, 그 반대인 경우도 생깁니다.그래서 오늘은, Mac에서 외장하드를 exFAT 형식으로 포맷해서양쪽 운영체제에서 모두 자유롭게 사용할 수 있도록 만드는 방법을 알려드릴게요!  ✅ 왜 exFAT일까? NTFS: Mac에서 읽기만 가능, 쓰기 불가FAT32: 4GB 이상 파일 저장 불가✅ exFAT: Mac과 Windows에서 읽기/쓰기 모두 가능, 대용량 파일도 OK! 🛠️ 포맷 방법 (macOS 기준) 📍 사전 주의사항:포맷을 하면 외장하드의 모든 데이터가 삭제되니 백업은 ..

급한 자금이 필요하신가요? 서울시가 저신용 자영업자를 위해 ‘안심통장’을 출시했습니다! 최대 1천만 원을 **신속하게** 받을 수 있는 기회, 놓치지 마세요! 마이너스 통장 방식으로 지급됩니다. 신청방법, 필수서류, 모바일 앱 사용 가이드 등 자세한 내용을 알려드립니다.  📌 안심통장이란? 💡 긴급 자금이 필요할 때, 바로 인출 가능! ✅ 최대 1천만 원 지원 (마이너스 통장 방식)✅ 4.84% 저금리! 카드론보다 훨씬 유리!✅ 비대면 신청 가능! 승인까지 단 1영업일! 📋 신청 방법 ⏳ 신청 기간: 3월 27일부터 선착순 마감(예산소진 시까지)📌 신청 방법: 카카오뱅크 앱 또는 서울신용보증재단📎 필수 서류:*사업장 임대차 계약서, 사업장 내부·외부 사진 (GPS 포함). 신청은 반드시 사업장 ..

수면 호르몬, 멜라토닌의 역할부터 시차 극복법, 자각몽 경험까지 - 수면 과학의 모든 것을 알아보세요. 과학적으로 입증된면 개선 방법으로 당신의 삶의 질을 높여보세요. 목차 수면 호르몬의 비밀멜라토닌: 수면의 열쇠최신 수면 연구 동향꿈과 수면의 관계몽유병의 이해수면 패턴과 유전학과학적으로 입증된 수면 개선 방법시차 극복을 위한 전략수면 부족이 미치는 영향자각몽: 꿈을 조종하는 법 현대인의 삶에서 양질의 수면은 점점 더 희소한 자원이 되어가고 있습니다. 스마트폰 블루라이트, 불규칙한 생활 패턴, 스트레스 증가 등 다양한 요인이 우리의 수면을 방해합니다. 하지만 수면 과학에 대한 이해를 통해 더 나은 휴식을 취할 수 있는 방법이 있습니다. 이 글에서는 수면 호르몬부터 자각몽까지, 수면의 모든 측면을 과학적으..

서울시가 반지하·옥탑방 등 취약한 주거 환경에 거주하는 가구를 대상으로 최대 1,000만 원을 지원합니다. 이사비, 보증금, 주거 개선 비용까지 포함된 혜택이니 해당된다면 꼭 신청하세요!    상세 공문 확인 하기    매월 대상자 확인 하기   💡 사업 개요 서울시는 24세 이하 아동·청소년이 있는 가구 중 중위소득 120% 이하에 해당하는 가구를 대상으로 지원합니다. 🎯 지원 대상 📍 서울시에 주민등록이 되어 있는 가구👶 24세 이하 아동·청소년과 함께 거주하는 가정📉 중위소득 120% 이하의 저소득층🏚️ 반지하, 옥탑방 등 열악한 환경에서 거주하는 가구 💰 지원 내용 💵 이사 보증금: 최대 1,000만 원 지원🚚 이사비: 100만 원 지원🔨 도배, 보일러 교체, 세탁기·에어컨 구매..

고령층 자원봉사 노인일자리: 소득과 보람을 동시에 찾는 방법  노인 자원봉사는 단순한 봉사 활동을 넘어, 세대 간 연결을 강화하고 사회를 더욱 따뜻하게 만드는 소중한 역할을 합니다. 은퇴 후에도 활기찬 삶을 유지하며 지역 사회에 기여하고자 하는 어르신들의 참여는 그것만으로도 큰 가치를 지닙니다.지역사회에 미치는 긍정적인 영향, 모두가 함께 만드는 나눔의 문화 등을 알아봅니다. 왜 고령층 자원봉사인가? 현대 사회에서 고령층의 자원봉사는 단순한 봉사활동을 넘어 소득과 보람을 동시에 추구할 수 있는 황금기회가 되고 있습니다. 특히 2025년에는 더욱 다양한 프로그램과 지원이 확대되어, 고령층의 경제적 자립과 사회 참여를 돕고 있습니다. 삶의 경험과 지혜를 나누는 기회 노인 자원봉사자들은 오랜 세월 쌓아온 지식..

경기 광명시에서는 청년월세 한시 특별지원 사업으로 만 19~34세 무주택 청년 대상 월 최대 20만원씩 지원하고 있습니다.신청기한이 얼마 남지 않았습니다. 혹시 아직 신청하지 않으셨다면 지원내용, 신청방법 등을 확인하시고 꼭 신청하시기 바랍니다. 혜택도 받으세요.  ⏰ 신청마감: 2025년 2월 25일까지 (얼마 남지 않았습니다!)  📌 청년월세 한시 특별지원 사업 & 지원내용월 최대 20만원씩 최대 24개월(회) 분할 지원됩니다.총 지원금액: 최대 480만원 (20만원 x 24개월)    청년 월세지원 온라인 신청하기     🙋‍♂️ 지원대상만 19 ~ 34세 이하 부모와 별도거주 무주택 청년 (25년 신청대상: 1990 ~ 2006년생)청년 원가구의 소득이 기준 중위소득 100% 이하이면서 청년가..

🎓 국가장학금 I유형(학생직접지원형) 신청하기 (2025년 ver.) 안녕하세요! 오늘은 제가 직접 알아보고 정리한 국가장학금 I유형에 대한 모든 것을 알려드리려고 합니다. 처음 신청하시는 분들도 이 글만 따라오시면 어렵지 않게 신청하실 수 있습니다! 📚 국가장학금 I유형 국가장학금 I유형(학생직접지원형)은 쉽게 말해서 정부에서 가정형편이 어려운 대학생들에게 주는 장학금이에요. 집안 소득에 따라서 받을 수 있는 금액이 다른데, 최대로 받으면 등록금 전액을 지원받을 수 있습니다!    국가장학금 2차 신청하기   💁‍♀️ 신청 자격 기본적으로 아래 조건들을 모두 충족하면 신청할 수 있습니다. 대한민국 국적이 있는 대학생국내 대학교 학생소득 9구간 이하인 가정의 자녀성적 기준을 충족하는 학생 💰 지원..

[2025] 소상공인 30만 원 지원금! 배달비•택배비 지원금 신청하기🔍 이 글의 정보 - 소상공인 30만 원 배달.택배비 지원금 신청하기!- 신청기간: 2025년 2월 17일부터- 지원금액: 최대 30만원- 대상: 연매출 1억 4백만원 미만 소상공인     30만원 지원금 신청하기    😀 이런 분들이 받을 수 있어요! ✓ 연매출 1억 4백만원 미만이신 분✓ 배달앱이나 택배를 사용하시는 분✓ 직접 배달을 하시는 분✓ 개인사업자, 법인사업자 모두 가능! 💰 어떻게 신청하나요? 1. 신속지급 신청 방법 (2월 17일부터)- 배달앱 사용하시는 분들 (배달의민족, 요기요, 쿠팡이츠, 생각대로, 바로고, 부릉)- 별도 서류 없이 온라인으로 간편 신청- 홀짝제 적용: 17일(홀수), 18일(짝수), 19일(..

인천시 i플러스 1억 드림, 집드림, 차비드림, 바다패스 정책시리즈 총정리   1억 플러스 신청 하러 가기  '천원주택' 확인하러 가기  1,500원으로 여객선 타러 가기   "1억+i드림", i+집드림" 등 인천의 i+ 시리즈 정책이 성공하면서 전국 평균 -0.4%인데 비해 지난해 8월까지 무려 출생아 수가 6.5% 늘었습니다. 대한민국 인구 소멸 위기를 극복하는 터닝 포인트가 된 것입니다. 특히 화제를 모으고 있는 히트상품 「i+ 집드림」은 이제 본격적으로 속도를 내고 있으며, 이르면 오는 4월에 첫 입주가 가능합니다. 업데이트를 실시간으로 확인하시고, 누구보다 빠르게 혜택을 받아보세요.

대한축구협회가 2025 U-20 아시안컵에 출전할 남자 20세 이하(U-20) 대표팀 최종 명단 23명을 발표했습니다. 이번 대회는 2월 12일부터 3월 1일까지 중국 심천에서 개최되며, 지난 시즌 K리그에서 돌풍을 일으킨 젊은 선수들이 대거 포함되어 큰 기대를 모으고 있습니다. 경기 일정 및 시청 방법을 한눈에 확인하세요.     2025 AFC 공식 웹사이트   📌 대회 주요 정보 대회 기간: 2025년 2월 12일 ~ 3월 1일개최지: 중국 심천참가국: 총 16개국한국 조별리그 일정:2월 14일: vs 시리아(16:00)2월 17일: vs 태국(18:15)2월 20일: vs 일본(16:00)    한일전 보러 가기   🎯 주목할 점 이번 대회는 9월 칠레 U-20 월드컵의 아시아 예선을 겸하고 ..